• Morfologia, OB, poziom glukozy we krwi, lipidogram oraz ogólne badanie moczu, ASPAT, ALAT – raz na rok,
  • Badanie ogólne u lekarza, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie oraz- raz na rok,
  • Nie daj się nadciśnieniu sprawdzaj regularnie poziom ciśnienia krwi. Prawidłowy wynik: 120/80 mm Hg –139/89 mm Hg,
  • USG jamy brzusznej – raz w roku,
  • Profilaktycznie EKG rób raz w roku,
  • Jeżeli palisz to najlepiej rzuć – RTG klatki piersiowej wykonuj co rok,
  • Badanie spirometrii wykonuj profilaktycznie co roku,
  • Badanie prostaty per rectum oraz oznaczenie antygenu PSA – raz w roku,
  • Badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego) – raz w rok,
  • Badanie hormonów tarczycy – raz 1-2 lata,
  • Co 2 lata zrób badanie kału na obecność krwi utajonej (nawet za pomocą testu z apteki),
  • Badanie poziomu elektrolitów co 2-3 lata,
  • Badanie gęstości kości – raz, po 65 roku życia, później według wskazań lekarza,
  • Pamiętaj o stomatologu – raz, dwa razy w roku,
  • Samodzielnie badaj jądra – raz w miesiącu,
  • Badanie słuchu – raz na 2 lata,
  • Badanie endoskopowe jelita grubego – co 5 lat.